| | Сегодня 7 июня 2023 года / среда | | | Как бегать, чтобы похудеть? | Существует распространенное заблуждение, что бег — это чрезвычайно сложно, требует колоссальных затрат энергии и часто приводит к травмам. Нередко мне приходилось слышать, в основном от девушек, что бег «это не моё», «о нет, нет, нет, только не бег» и «у меня дыхалка слабая». Но, начав однажды заниматься бегом, очень многие люди продолжают бегать всю жизнь, получая от этого занятия огромное удовольствие. | | Иринка Егорова |
| Сегодня 7 июня 2023 года Этот день в Календаре событий: | Праздники: Всемирный день безопасности пищевых продуктов и не только. | Именины:Виктория, Елена, Иван, Иннокентий, Федор. | События: Иван — Медвяные росы и многие другие. | Родились: Эми Дадли, Петр Чаадаев, Поль Гоген, Леонид Собинов, Владимир Сукачев, Сидор Ковпак, Гиллис Графстрем, Кирилл Мерецков, Дин Мартин, Аркадий Арканов, Татьяна Лаврова, Александр Дольский. | Ушли из жизни: Роберт Брюс, Виссарион Белинский, Иван Мичурин, Алексей Бахрушин, Федор Токарев, Эдвард Форстер, Сергей Городецкий, Роналд Джордж Норриш, Алан Матисон Тьюринг, Дино Ризи, Василий Жупиков. | А также на Calend.Ru: производственный календарь, материалы от компаний и другие интересные и полезные разделы. | | | Daily-menu.ru – Ваш план питания Приглашаем на бесплатный сервис для тех, кто заботится о своем здоровье и рационе. Мы - предлагаем базу готовых меню на каждый день, вкусные рецепты с просчитанной калорийностью, удобный дневник питания для отслеживания самочувствия. Вы – регистрируетесь, пользуетесь сервисом, обмениваетесь рецептами и гарантированно худеете. Приходите! | | | 2000–2023 Ежедневный познавательный журнал «ШколаЖизни.ру» Вы получили это письмо, так как подписались на рассылку на сайте https://www.shkolazhizni.ru | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий